Uinti on osa jokapäiväistä elämää monille ihmisille. Tämä opas on omistettu uinnille kaikissa muodoissaan, niin kilpailuissa kuin vapaa-ajankin. Varhaisten uimareiden on tiedettävä, että leposyke laskee vedessä 10 lyöntiä minuutissa ja maksimisyke laskee 10-30 lyöntiä. Sydän vuodattaa yhtä paljon verta kuin muissa harjoituksissa, koska se pumpaa enemmän äänenvoimakkuutta jokaisen aivohalvauksen yhteydessä, mutta hitaammin. Uintikokemusten hieno asia …
Recent Comments